Levia sila
prírodného horčíka
Vstúpte s nami do novej éry magnézie
a využívajte silu prírodného horčíka každý deň.
Ako horčík pomáha ľudskému telu?
Znižuje únavu a vyčerpanie.
Horčík zohráva kľúčovú úlohu pri regulácii krvného tlaku a znižuje riziko srdcových ochorení. S Magnesiou si doprajete ideálnu dávku horčíka, ktorá chráni vaše srdce.
Podporuje metabolismus
Horčík zohráva kľúčovú úlohu pri regulácii krvného tlaku a znižuje riziko srdcových ochorení. S Magnesiou získate ideálnu dávku horčíka na ochranu vášho srdca.
Prispieva k normálnej činnosti svalov
Horčík je nevyhnutný pre normálnu činnosť svalov, pomáha pri svalových kontrakciách aj relaxácii, čím predchádza svalovým kŕčom.
Ako často piť Magnesiu?
Minerálnu vodu Magnesia môžete piť každý deň.
Magnesia obsahuje značné množstvo pre telo nepostrádateľného horčíka, ale celkovo je stredne mineralizovaná, s nízkym obsahom sodíka. Nezaťažuje tak telo nadbytočnou soľou a dodáva len toľko minerálov, koľko váš organizmus dokáže prijať. Ak trpíte nadváhou, vysokým krvným tlakom alebo srdcovými problémami, mali by ste sa vyhnúť príjmu väčšieho množstva sodíka.
Koľko Magnesie denne?
1 – 2 fľaše. Odporúčaná denná dávka horčíka – najmenej 300 mg.
Nebojte sa, horčíkom sa nemôžete predávkovať. Zdravé telo vstrebáva len toľko, koľko skutočne potrebuje, a zvyšok bezpečne vylúči. Ale pozor, napríklad pri zvýšenom potení sa vylučuje až o 25 % viac horčíka než obvykle!
Na druhej strane, horčíka môže mať telo ľahko nedostatok. Odporúčaná denná dávka horčíka je u nás stanovená na 300 mg. Podľa nových výskumov je však táto hodnota pre väčšinu osôb príliš nízka, najmä kvôli zmenám životného štýlu. Ak chcete mať istotu, vypite denne 1 - 2 fľaše Magnesie.
Môžu deti piť Magnesiu?
Minerály deťom doplňujte, ale s mírou.
Deti do desiatich rokov by mali piť len malé množstvo minerálnych vôd, nie viac než približne pohár denne. Závisí to však od ich zdravotného stavu a psychickej a fyzickej záťaže. Deti od pätnástich rokov môžu minerálne vody piť podľa chuti, najmä športovcom dodajú potrebné dávky minerálov.
Môžem piť Magnesiu pri ochorení obličiek?
V prípade ochorenia obličiek sa poraďte s lekárom.
Pri ťažkej poruche obličiek, výraznom obmedzení obličkových funkcií alebo pri liečbe umelou obličkou môžu vzniknúť problémy s vylučovaním horčíka z tela. Preto vám lekár môže odporučiť obmedzenie príjmu horčíka, vrátane pitia minerálnych vôd s jeho vysokým obsahom.
Mám cukrovku, môžem piť Magnesiu?
Horčík je pre diabetikov veľmi prospešný, pretože pomáha organizmu spracovávať cukry a je prítomný aj pri tvorbe inzulínu.
Navyše, pri pravidelnom a dostatočnom príjme horčík účinne predchádza niektorým diabetickým komplikáciám (poškodenie nervov a očnej sietnice, zlyhanie obličiek). Napriek tomu práve pri ťažkom priebehu cukrovky často pacienti trpia jeho nedostatkom. Horčík tiež znižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu
Šport a Magnesia?
Horčík sa podieľa na tvorbe energie v organizme, pomáha udržiavať pružnosť svalov a predchádzať kŕčom.
Toto sú obrovské výhody, ktoré vysoký podiel horčíku v Magnesii prináša aktívnym ľuďom. Športovcom odporúčame piť neperlivú variantu Magnesie, ktorá vďaka absencii bublín nezaťažuje tráviaci trakt, nezvyšuje tlak a tepovú frekvenciu.
Máte ďalšie otázky?
Neváhajte nás kontaktovať.